CHANT DE VIE
Mes expériences de vie m’ont menée à faire le choix de la présence, la tendresse et l’honnêteté, Aujourd’hui je chéris toutes les difficultés rencontrées, traversées et que je traverserai encore, car elles m’offrent le cadeau inestimable de voir au delà des illusions, me relier à ce qui est essentiel, comprendre que je suis bien plus que ce que je croyais être. Mes cheminements intérieurs s’ancrent dans le quotidien, au travers d’une écoute/vision de plus en plus fine sensible et éclairée, d’une compréhension profonde des mécanismes du mental et des croyances limitantes, de la présence dans la simplicité de chaque instant,
Au travers de toutes mes explorations, je crée des outils uniques et inspirés
En conscience et au travers de pratiques holistiques qui prennent en compte tous les plans de la personne (physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel) comme la sonothérapie, les soins énergétiques, le chant spontané et prénatal, le mouvement, la pleine conscience et tout ce qu’il m’est impossible de définir…dans la joie et la douceur je fais un bout de chemin à vos côtés, à la découverte de nos profondeurs, de ce qui nous relie, et de toutes nos richesses insoupçonnées.
MON PARCOURS
Le chant a fait très tôt partie de ma vie, je me souviens d’heures passées à composer et m’enregistrer (sur cassette à l’époque!) dans l’espoir un jour d’égaler voir même de surpasser Céline Dion…puis comme pour beaucoup d’entre nous, une moquerie, la peur d’être jugée en révélant ce qui m’est le plus cher m’a amenée à oublier pour un temps cette voix. Comme tout est juste et opportunité, cela m’a permis d’explorer d’autres axes et chemins. Les arts plastiques m’ont révélé la source intarissable de créativité qui jaillit en moi. Le voyage m’a enseigné la confiance en la vie et tous ses possibles, en l’instant d’après, en ceux à qui je demande de l’aide ou qui me tendent naturellement la main, en l’inconnu. De nombreux séjours adaptés avec des personnes en situation de handicap mental m’ont profondément bouleversée et enseigné l’authenticité et la spontanéité, Le mouvement et les pratiques somatiques m’ont offert des racines, mon ancrage, gratitude, respect et attention pour ce corps et son intelligence infinie. La vie en pleine nature sauvage depuis plusieurs années me mène chaque jour vers plus de conscience, d’humilité et de simplicité. De nombreuses invitations sur le chemin, thérapeutes, famille, amis ou apparents ennemis, illustres inconnus, animaux et maîtres qui ne sont pas toujours ceux qui en on l’air, m’ont littéralement poussée à regarder en face les peurs et souffrances, à leur offrir la lumière de la présence, pour enfin me sentir complète, et reliée.
Le chant est revenu en son heure, lorsque j’étais prête, mûre, à plonger en moi avec courage et authenticité. A oser me montrer sans peur ni honte, dans la puissance qui habite toute forme de vie. A révéler et rayonner les trésors innés de ce que Je Suis.
Et aujourd’hui, je suis heureuse de pouvoir accompagner les êtres à faire de même.
INSPIRATIONS ET FORMATION
Mes pratiques en sonothérapie sont issues de différents courants et diverses traditions. Bien qu’ayant suivi des stages qui m’ont aidée à me légitimer dans ce domaine, le soin par le son est quelque chose d’évident et naturel pour moi. C’est tout mon cheminement intérieur qui au delà des formations et de tous les stages que j’ai pu faire rayonne lorsque je chante. Ma voix est mon outil principal et les instruments offrent chacun leur couleur et leurs bienfaits profonds.
La pleine conscience est pour moi une toile de fond, un accès à un espace serein en soi, une forme de reconnaissance et une nécessité aujourd’hui dans ma vie. Les enseignements et pratiques de Eckart Tolle, Thich Nhat Hanh, Jon Kabat Zinn font partie de mon quotidien, et se retrouvent évidemment dans toutes mes transmissions.
Formée à l’accompagnement par le chant prénatal par Virginie Bouffart (association “Si ça me chante”), je mêle ces enseignements à tous mes outils pour offrir aux parents et à leur enfant guidance et soutien dans ce moment si particulier qu’est la grossesse, l’accouchement et l’arrivée du bébé.
Formée par Martine Chalvidal en soins holistiques dans lesquels le praticien accompagne la personne avec le son (voix), les huiles essentielles et le massage de points énergétiques du corps.
Formation continue avec Joel Berthelot en sonothérapie (bols tibétains, bols de cristal, petits instruments)
Je suis formée en improvisation vocale et chant spontané par Bernard Garat (La Voix Source) – 2018/2019. Cela me permet d’offrir un espace de confiance, de créativité et de soutien à tous ceux qui souhaitent rencontrer leur voix, l’accueillir et la mettre au service d’un mieux-être global, d’une expression saine et authentique. Cela me permet également de laisser ma voix s’exprimer totalement librement en soin et en concert.
J’ai suivi différents stages de chant avec Anne Catherine Carega, Antoine Charlot (Souffle-voix), Milaya Lodron (chant archaïque), et Lior Shoov.
Une formation continue en Body-Mind-Centering auprès de Anne Expert – 2013, plusieurs stages en pratiques somatiques dont le Life Art Process (Marie Motais) – 2012 et le Mouvement Authentique (Linda Hartley) – 2013, ainsi qu’un Diplôme Universitaire en Pratiques d’Education Somatique – DUPES Université Lyon1 2020 (Feldenkrais, BMC, méthode Alexander, Life Art Process, Mouvement Authentique) me permettent d’inclure dans mes ateliers et les séances individuelles des pratiques qui aident à s’ancrer, à affiner l’écoute et le ressenti, à se ré-aligner (à tous niveaux), à se relier à soi-même comme aux autres, à laisser le corps nous guider avec sagesse et intelligence.
Les pratiques somatiques ont pour objet l’apprentissage de la conscience du corps en mouvement dans l’espace. Cette conscience prime sur l’étude de la forme du corps ou sa mécanique. Elles favorisent la proprioception (sens de soi) ainsi que la kinesthésie (sens du mouvement à l’intérieur de soi), la notion d’interdépendance en soi, avec les autres et l’environnement extérieur, l’écoute et le respect des sensations et signaux donnés par le corps, la responsabilisation, et invitent à s’intéresser plus au chemin qu’au résultat.
Enfin, trois années aux Beaux Arts de Cergy m’ont permis de contacter mon inépuisable créativité, ma profonde sensibilité, le jeu, la joie de l’enfant qui expérimente avec émerveillement.
Mes expériences de vie m’ont menée à faire le choix de la présence, la tendresse et l’honnêteté, Aujourd’hui je chéris toutes les difficultés rencontrées, traversées et que je traverserai encore, car elles m’offrent le cadeau inestimable de voir au delà des illusions, me relier à ce qui est essentiel, comprendre que je suis bien plus que ce que je croyais être. Mes cheminements intérieurs s’ancrent dans le quotidien, au travers d’une écoute/vision de plus en plus fine sensible et éclairée, d’une compréhension profonde des mécanismes du mental et des croyances limitantes, de la présence dans la simplicité de chaque instant,
Au travers de toutes mes explorations, je crée des outils uniques et inspirés
En conscience et au travers de pratiques holistiques qui prennent en compte tous les plans de la personne (physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel) comme la sonothérapie, les soins énergétiques, le chant spontané et prénatal, le mouvement, la pleine conscience et tout ce qu’il m’est impossible de définir…dans la joie et la douceur je fais un bout de chemin à vos côtés, à la découverte de nos profondeurs, de ce qui nous relie, et de toutes nos richesses insoupçonnées.
MON PARCOURS
Le chant a fait très tôt partie de ma vie, je me souviens d’heures passées à composer et m’enregistrer (sur cassette à l’époque!) dans l’espoir un jour d’égaler voir même de surpasser Céline Dion…puis comme pour beaucoup d’entre nous, une moquerie, la peur d’être jugée en révélant ce qui m’est le plus cher m’a amenée à oublier pour un temps cette voix. Comme tout est juste et opportunité, cela m’a permis d’explorer d’autres axes et chemins. Les arts plastiques m’ont révélé la source intarissable de créativité qui jaillit en moi. Le voyage m’a enseigné la confiance en la vie et tous ses possibles, en l’instant d’après, en ceux à qui je demande de l’aide ou qui me tendent naturellement la main, en l’inconnu. De nombreux séjours adaptés avec des personnes en situation de handicap mental m’ont profondément bouleversée et enseigné l’authenticité et la spontanéité, Le mouvement et les pratiques somatiques m’ont offert des racines, mon ancrage, gratitude, respect et attention pour ce corps et son intelligence infinie. La vie en pleine nature sauvage depuis plusieurs années me mène chaque jour vers plus de conscience, d’humilité et de simplicité. De nombreuses invitations sur le chemin, thérapeutes, famille, amis ou apparents ennemis, illustres inconnus, animaux et maîtres qui ne sont pas toujours ceux qui en on l’air, m’ont littéralement poussée à regarder en face les peurs et souffrances, à leur offrir la lumière de la présence, pour enfin me sentir complète, et reliée.
Le chant est revenu en son heure, lorsque j’étais prête, mûre, à plonger en moi avec courage et authenticité. A oser me montrer sans peur ni honte, dans la puissance qui habite toute forme de vie. A révéler et rayonner les trésors innés de ce que Je Suis.
Et aujourd’hui, je suis heureuse de pouvoir accompagner les êtres à faire de même.
INSPIRATIONS ET FORMATION
Mes pratiques en sonothérapie sont issues de différents courants et diverses traditions. Bien qu’ayant suivi des stages qui m’ont aidée à me légitimer dans ce domaine, le soin par le son est quelque chose d’évident et naturel pour moi. C’est tout mon cheminement intérieur qui au delà des formations et de tous les stages que j’ai pu faire rayonne lorsque je chante. Ma voix est mon outil principal et les instruments offrent chacun leur couleur et leurs bienfaits profonds.
La pleine conscience est pour moi une toile de fond, un accès à un espace serein en soi, une forme de reconnaissance et une nécessité aujourd’hui dans ma vie. Les enseignements et pratiques de Eckart Tolle, Thich Nhat Hanh, Jon Kabat Zinn font partie de mon quotidien, et se retrouvent évidemment dans toutes mes transmissions.
Formée à l’accompagnement par le chant prénatal par Virginie Bouffart (association “Si ça me chante”), je mêle ces enseignements à tous mes outils pour offrir aux parents et à leur enfant guidance et soutien dans ce moment si particulier qu’est la grossesse, l’accouchement et l’arrivée du bébé.
Formée par Martine Chalvidal en soins holistiques dans lesquels le praticien accompagne la personne avec le son (voix), les huiles essentielles et le massage de points énergétiques du corps.
Formation continue avec Joel Berthelot en sonothérapie (bols tibétains, bols de cristal, petits instruments)
Je suis formée en improvisation vocale et chant spontané par Bernard Garat (La Voix Source) – 2018/2019. Cela me permet d’offrir un espace de confiance, de créativité et de soutien à tous ceux qui souhaitent rencontrer leur voix, l’accueillir et la mettre au service d’un mieux-être global, d’une expression saine et authentique. Cela me permet également de laisser ma voix s’exprimer totalement librement en soin et en concert.
J’ai suivi différents stages de chant avec Anne Catherine Carega, Antoine Charlot (Souffle-voix), Milaya Lodron (chant archaïque), et Lior Shoov.
Une formation continue en Body-Mind-Centering auprès de Anne Expert – 2013, plusieurs stages en pratiques somatiques dont le Life Art Process (Marie Motais) – 2012 et le Mouvement Authentique (Linda Hartley) – 2013, ainsi qu’un Diplôme Universitaire en Pratiques d’Education Somatique – DUPES Université Lyon1 2020 (Feldenkrais, BMC, méthode Alexander, Life Art Process, Mouvement Authentique) me permettent d’inclure dans mes ateliers et les séances individuelles des pratiques qui aident à s’ancrer, à affiner l’écoute et le ressenti, à se ré-aligner (à tous niveaux), à se relier à soi-même comme aux autres, à laisser le corps nous guider avec sagesse et intelligence.
Les pratiques somatiques ont pour objet l’apprentissage de la conscience du corps en mouvement dans l’espace. Cette conscience prime sur l’étude de la forme du corps ou sa mécanique. Elles favorisent la proprioception (sens de soi) ainsi que la kinesthésie (sens du mouvement à l’intérieur de soi), la notion d’interdépendance en soi, avec les autres et l’environnement extérieur, l’écoute et le respect des sensations et signaux donnés par le corps, la responsabilisation, et invitent à s’intéresser plus au chemin qu’au résultat.
Enfin, trois années aux Beaux Arts de Cergy m’ont permis de contacter mon inépuisable créativité, ma profonde sensibilité, le jeu, la joie de l’enfant qui expérimente avec émerveillement.