ATELIERS DE SENSIBILISATION AU BIEN-ÊTRE POUR ENFANTS ET ADOLESCENTS
En co-animation avec Diane Dotti, anciennement éducatrice spécialisée et aujourd’hui praticienne en massage bien-être.
Ces ateliers destinés aux enfants et jeunes adolescents ont plusieurs intentions :
– Développer et approfondir la confiance et l’estime de soi
– Prendre conscience du corps et apprendre à en prendre soin
– Apprendre à écouter et exprimer ses ressentis et besoins
– Entrer en contact avec l’autre dans le respect et l’ouverture
– Encourager la créativité et l’expression libre
– Intégrer des outils simples pour s’apaiser, réguler les émotions et faire le calme en soi
Riches de nos expériences et formations respectives, nous proposons un ensemble de pratiques ludiques et simples qui se complètent et peuvent peu à peu s’intégrer dans le quotidien;
– L’initiation à l’auto-massage et à des pratiques de relaxation du corps en petits groupes
– Des partages et moments de pratique autour de l’accueil et la régulation des émotions
– La concentration et la détente au travers de pratiques de respiration et d’écoute des sons
– L’expression de soi au travers du mouvement, du chant, de la parole et de l’écriture
Ils sont adaptables au niveau du lieu et de la durée selon le contexte et le nombre d’enfants ou d’adolescents.