CHANT DE VIE

ATELIERS LA VOIX(E) DU COEUR

Un espace temps chaleureux, transformateur et ressourçant, l’exploration individuelle et collective de différents axes :

– Ancrage, détente, et présence au corps au travers de pratiques somatiques, du souffle, du mouvement. Découverte du lien naturel qu’il existe entre notre corps et notre voix au travers du jeu et de notre créativité inée.

– Créer, nourrir, renforcer le lien avec notre monde intérieur et extérieur au travers de la découverte d’aspects inconnus ou cachés de nous-même, de l’accueil bienveillant de notre vulnérabilité et de celle des autres, de la reconnaissance de notre lumière, de l’observation sans jugements de ce qui nous traverse, de partages authentiques et sensibles.

– Réveiller l’élan de vie et de joie en nous, offrir à notre enfant intérieur un espace de liberté sécurisant pour explorer, jouer, sortir des sentiers battus, oser, lâcher prise, créer.

– Dissoudre en douceur d’anciennes mémoires, croyances et limitations en lien avec l’expression, et s’autoriser progressivement à s’exprimer et à rayonner notre vibration unique.

– Alterner entre des états de réceptivité, et des moments d’expression forts, être à la fois à l’écoute, en résonnance, en fusion, et offrir sa vibration, son individualité, son rayonnement solaire. Trouver un équilibre entre le donner et le recevoir, le yin et le yang.

Pratiques corporelles, pleine conscience, éveil et échauffement vocal, écriture intuitive, percussions corporelles,

jeux d’expression, chant spontané/improvisation, circle songs, chants du monde et mantras, en duo, petits et grands groupes.

Ouvert et accessible à toutes et tous, sans pré-requis